Сиз жайыраак жашайсыз (x)

Мазмуну:

Сиз жайыраак жашайсыз (x)
Сиз жайыраак жашайсыз (x)
Anonim

Табигаттын ритмине шайкешБул чоң шашмалык кайда алып барат деп ойлодуңуз беле? Ылдамдатылган темп жашообуздун дээрлик бардык тармактарында биздин кылымдын башындагы өзгөчөлүк болуп калды.

Посттун кезеги менен бул күн эмес, мүнөт дегенди билдирет, бир күндө 2-3 эмес, жок дегенде 10-15 нерсени жыйыштырып коёбуз, эртең мененки тамакты тез ичебиз, түшкү тамакка чуркайбыз, жана кээде кечки тамак ким тез тамактануучу ресторандан келет. Бирок биз жана дүйнө кайда баратабыз, мындай темп менен ээрчий албайбыз жана өзүбүз үчүн да чарчап жатабыз? Биз суткасына 24 саат айланбасак да ийгиликке жете алабызбы?

Бир нерсеге «жок» деп айтууну үйрөнсөк жана өзүбүздү ашыкча кылуудан чарчабасак, дагы эле сүйүктүү боло алабызбы? Дегеле, жашообуздан качсак, толук, тең салмактуу жашоого болобу? Ашыкча темп жана өтө көп нерсе бизди үстүртөн кылат, анткени бизде эч нерсеге убакыт жетпейт. Бири-бирибизге чындап көңүл бура албайбыз, бирок өзүбүзгө да көңүл бура албайбыз. Биздин денебиз ар дайым биз ага буйруган темпти башкара албай калганда сигнал берет, бирок биз көп учурда бул сигналдарды укпайбыз же уккубуз келбейт, анткени биз жасай турган көп иштерибиз бар - деп ойлойбуз. Чарчаган организмдин жана нерв системасынын кесепеттери тамак сиңирүү системасы, жүрөк-кан тамыр оорулары жана тез картаюу болуп саналат. Узун, бактылуу, ден-соолукта өмүр сүргөнүбүз жакшы эмеспи?

Механизация да адамды жаратылыштын ыргагынан алыстатты

Технологиянын жетишкендиктеринин аркасында бүгүнкү күндө биз ата-бабаларыбыздан таптакыр башкача иштеп, жашап жатабыз. Албетте, кир жуугуч машина, чаң соргуч, газон чөптөгүч, электр жарыгы, ысык суу жана тостер бар болгонуна ким ыраазы болбойт, бирок бул аппараттар өзүбүзгө жана бири-бирибизге көбүрөөк убакыт бөлүү максатын көздөбөшү керек. биздин 24 саатыбызда көбүрөөк нерселер барбы? Механизация да адамды жаратылыштын ыргагынан алыстатты. Электр энергиясынын аркасында сутканын убактысы эч кандай чектелбейт, бүгүнкү күндө биз жылдын каалаган күнү каалаган тамак-ашты сатып ала алабыз. Ошентип, эгер биз табияттын ритмине ылайык тамактангыбыз келсе, мезгилдин жашылча-жемиштери эң көп витаминдерди жана пайдалуу заттарды камсыздай турган болсо, анда эмне жешибиз керектигин окуп чыгышыбыз керек.

Адамдык мамилелерибиз үстүртөн болуп калганын байкабай деле калдык.

Шашылып жүрүп, адамдык мамилебиз да үстүртөн болуп кеткенин байкабай да калабыз. Барган сайын мамилелер жана нике бузулуп баратат, анткени шашылыш мамилебизде бири-бирибизге болгон мамилебиз, көңүл буруубуз жана чыдамкайлыгыбыз жоголуп кетти."Ооба, мен сени көрүп турам", - дейт Нейтири "Аватарда" Жейкке ушунчалык таасирдүү жөнөкөйлүк жана тереңдик менен. Бирок бири-бирибизди чындап "көрүш үчүн" токтоп, бири-бирибизге көңүл бурушубуз керек. Жашообуз гармониялуу жана тең салмактуу болушу үчүн өзүбүз, жакындарыбыз, досторубуз жана жаратылыш менен кайрадан байланышта болушубуз керек. Сүйүү, сүйүү шашылыш иштебейт. Бири-бири менен таанышуу убакытты жана көңүлдү талап кылат. Эгер акырындык менен туу чокусуна жакындасак, жыныстык катнаш дагы көбүрөөк кубаныч жана ырахат тартуулайт.

Эгерде биз аң-сезимдүү түрдө жайыраак, сапаттуу жашоого умтулсак, табият менен гармониялуу чечимдерге муктаждык сексуалдык жана контрацепция тармагында да пайда болот. Жаңы муундун бойго бүтүрбөөчү таблеткалары бар, аны иштеп чыгуу аялдын денесинин табигый ритмине негизделген. Натыйжада, планшет аялдын организмине болуп көрбөгөндөй гармониялуу ыңгайлашат. Бул даярдоо дозасы боюнча гана эмес, анын курамы боюнча да жаңы нерсе алып келди. Бул ыкма мүмкүн болушунча табигый жашоого аракет кылган, бирок ыңгайлуу жана ишенимдүү коргоодон баш тарткысы келбеген айымдар үчүн идеалдуу.

www.harmonikusno.hu

L. PH. WH. Ginecology.2010-04-16.1463

Сунушталууда: